nastylukyanenko69- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя nastylukyanenko69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

2587 ккал

Жир: 133,14г | Белк: 139,01г | Углев: 209,75г. Завтрак: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Обед: Икра, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Ужин: Сухари, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сам-По Мороженое Маня , Barilla Макароны, Соусом Песто, Яичный Белок, Сахар. Перекус/Другое: Слобода Майонез, Щи с Курицей. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastylukyanenko69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastylukyanenko69- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

nastylukyanenko69-Изменение Веса