Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 56,23г | Белк: 118,37г | Углев: 131,95г.
Завтрак: Арахисовая Паста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Моя Славита Молоко 2,5%, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Gusto Кукуруза Сахарная, Яйцо. Обед: Савушкин Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Gusto Мед, Савушкин Творог 1%, Помидоры, Куриная Отбивная, Gusto Кукуруза Сахарная, Ячневая Каша. Ужин: Болгарский Перец, Абрикос, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Арахисовая Паста, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий 12%, Грейпфрут. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
