lizazelenskaja- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

45,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1315 ккал

Жир: 39,05г | Белк: 103,57г | Углев: 136,67г. Завтрак: Alpenland Йогурт с Малиной. Обед: Клубника, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Окрошка Овощная, Креветки. Ужин: От Палыча Чизкейк Классический, От Палыча Чизкейк Классический, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса