Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
송몽송
Журнал
04 июн 20
송몽송- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя 송몽송
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
1297 ккал
Жир: 31,60г | Белк: 95,14г | Углев: 166,43г.
Завтрак:
풀무원 아이러브요거트 플레인, 청포도, 청정원 마시는 홍초 복분자.
Обед:
파프리카, 아임닭 참숯매콤 훈제 닭가슴살 소시지, 아임웰 고구마 큐브, 배추.
Ужин:
루꼴라, 소금, 굴 소스, 스크램블드 에그(전체, 요리), 오이 (껍질 포함), 두부, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 애호박, 현미잡곡밥, 새송이버섯.
Перекус/Другое:
바나나, 아몬드, 대림선 크라비아, 코카콜라 제로콜라, 케일, 삼립 통밀식빵.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Пилатес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
송몽송-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю