lisap75- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1240 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 60,03г | Углев: 159,83г. Завтрак: Granulated Sugar , Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Обед: Blue Dragon Original Sweet Chilli Sauce, Birds Eye Chicken in Breadcrumbs Southern Fried, Asda Wholemeal Pitta Bread, Asda Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes. Ужин: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Aldi Homestyle Fries, Asda Chosen By You Breaded Chunky Haddock Fillets , Colman's Tartare Sauce. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

04 июн 20 написано членом: peat_68

Brilliant drop 👏

04 июн 20 написано членом: theonlykathyg61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса