aturchin- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

108,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

2120 ккал

Жир: 138,26г | Белк: 135,90г | Углев: 84,86г. Завтрак: Бекон, Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук. Ужин: Сметана 15%, Творог 9%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Nordic Отруби Овсяные. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса