Mariya_kotletka- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1461 ккал

Жир: 47,79г | Белк: 69,36г | Углев: 198,12г. Завтрак: Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Добров Салями Премиум, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная, Розумний Вибір Горох Консервированный. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Горбуша. Перекус/Другое: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Нектарины, Молокія Йогурт 1.6%, АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Грейпфрут. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса