verika8710- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя verika8710 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1264 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 43,54г | Углев: 149,29г. Завтрак: Чай Несладкий, Махеев Кетчуп, Хлеб с Отрубями, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Хлебец, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Сыр, Перловка Отварная. Ужин: Baron Пельмени Сибирские, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, O'Zera Горький Шоколад 75%. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verika8710-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verika8710- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

verika8710-Изменение Веса