Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2770 ккал
|
Жир: 140,85г | Белк: 135,30г | Углев: 209,20г.
Завтрак: Date, Nespresso Espresso, Parkay Spray Butter, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , President Mozzarella , Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mushrooms . Обед: Salmon, Broccoli, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Ужин: Mushrooms , Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi (Can), Whiskey, Walnuts, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Maraschino Cherries, Date, Blueberries , Dry Roasted Salted Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Walnuts, Part Skim Mozzarella Cheese, Olympus Greek Yougurt 0 Fat. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|