bydanov- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя bydanov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1746 ккал

Жир: 65,03г | Белк: 56,76г | Углев: 241,98г. Завтрак: Виноград Дамские Пальчики, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Рот Фронт Птичье Молоко. Обед: Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Ужин: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Активия Йогурт Натуральный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Зеленый Чай. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bydanov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bydanov- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

bydanov-Изменение Веса