rpramesti22- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя rpramesti22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

659 ккал

Жир: 27,59г | Белк: 35,74г | Углев: 72,96г. Завтрак: Daun Singkong, Tempe Goreng, Pecel, Putih Telur Matang. Обед: Burung Puyuh, Nasi Putih. Ужин: Apel. Перекус/Другое: Roma Malkist Crackers (2), Tempe Goreng, Pisang Goreng. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rpramesti22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rpramesti22- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

rpramesti22-Изменение Веса