metamora- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1422 ккал

Жир: 78,95г | Белк: 62,55г | Углев: 117,52г. Завтрак: Cheerios, HEB Organics Coconut Sugar, Whole Milk, Coffee, Harris Teeter Blueberries. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Carando Genoa Salami, Boar's Head Provolone Cheese, Nature's Own Honey Wheat Bread. Ужин: Whole Milk, Bob Evans Broccoli & Cheese, Lamb Chop. Перекус/Другое: Outshine Watermelon Fruit Bar, Blue Bell Mooo Bar. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса