Danalogv- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

49,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

1906 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 109,03г | Углев: 205,88г. Завтрак: Сыр Гауда, Хлеб Фитнес Тостовый, Творожок с Курагой. Обед: Укроп, Квас, Солодка, Морковь по-Корейски, Семга Слабосоленая, Брынза, Сыр Российский, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Фитнес Тостовый, Черешня. Ужин: Молоко, Черешня. Перекус/Другое: Салат, Клубника. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса