brianvanniekerk- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

94,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

2909 ккал

Жир: 116,13г | Белк: 108,07г | Углев: 348,01г. Завтрак: Chocolate Chip Muffin, Whole Milk, Cheddar Cheese, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: White Bread, 100% Rye Bread (Wheat Free), Cheddar Cheese. Ужин: Soft White Roll, Chicken Thigh, Fries (Regular). Перекус/Другое: Mcflurry Oreo Toppings, Hot Chocolate. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса