Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
03 июн 20
tealicious- Журнал, 03 июн 20
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2020:
1665 ккал
Жир: 54,52г | Белк: 134,29г | Углев: 163,91г.
Завтрак:
Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Ужин:
Carr's Table Water Crackers, Pasta with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Baked Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
подробнее ...
2415 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю