maria_centu- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя maria_centu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1526 ккал

Жир: 70,25г | Белк: 63,21г | Углев: 134,37г. Завтрак: Café o Crema de Leche (Ligero), Salsa de Tomate, Tostadas, Aceite de Oliva. Обед: Hacendado Patata Microondas, Mercadona Pavo a Tacos, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Ужин: Hacendado Queso Blanco Natural , Grefusa Snatts Natuchips Crema Fresca y Cebollino, Vino Blanco de Mesa, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Andar 5 km - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maria_centu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maria_centu- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

maria_centu-Изменение Веса