Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Paulo'Vieira🇧🇼 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nem sempre nossas expectativas são atendidas. Especialmente no tocante a perda de peso. Durante esses dias, aumentei o peso em relação a semana passada, atingi esse número acima, subiu, e fecho com a perda de 1kg.

Bola pra frente... 💪🏻

98,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1968 ккал

Жир: 78,28г | Белк: 108,43г | Углев: 183,74г. Обед: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Ужин: Vinho Merlot, Pão Francês, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Amendoim, Banana, Isabela Tortinhas, Bergamota, Melitta Cappuccino Tradicional. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Спать - 18 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

uau, parabéns!!!🎉🎉👏🏼👏🏼

03 июн 20 написано членом: sklenke

Obrigado 😉

03 июн 20 написано членом: Paulo'Vieira🇧🇼


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulo'Vieira🇧🇼-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Paulo'Vieira🇧🇼-Изменение Веса