Diogofg.Ferreira- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Diogofg.Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1424 ккал

Жир: 19,85г | Белк: 112,70г | Углев: 203,32г. Завтрак: Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural, Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Double Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Обед: Pescada Cozida, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Bolachas Crackers de Trigo Integral, Nestlé Kvarg Framboesa. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diogofg.Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diogofg.Ferreira- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Diogofg.Ferreira-Изменение Веса