neko 919- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя neko 919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

45,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1439 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 62,32г | Углев: 174,53г. Завтрак: セブンイレブンゆで卵, クラフト切れてるチーズ, 薄切りハム, レタス, キューピー　キューピーハーフ, イオン食パン5枚切り. Обед: ビスケット（低脂肪）, 森永製菓プロテインバーウェファーバニラ, カフェオレ. Ужин: あけぼのあおり炒めの焼豚炒飯, 味の素具だくさん五目炒飯. Перекус/Другое: もやし, DHC 発芽玄米雑炊中華風海藻, キッコーマン調整豆乳. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 19 минуты, Работа - 3 часа и 30 минуты, Принятие Ванны - 22 минуты, Балет - 2 часа и 2 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 57 минуты, Работа по Дому - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko 919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko 919- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

neko 919-Изменение Веса