AsyaOrnek- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя AsyaOrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1265 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 68,95г | Углев: 109,36г. Завтрак: Küp Şeker, Ceviz, Pikan Cevizi, Yulaflı Lorlu Poğaça. Обед: Beyaz Ekmek, Kırmızı Vişne, Et Haşlama, Yoğurt Çorbası, Kabak Yemeği. Ужин: Akmina Limonlu Soda, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Köri Soslu Tavuk. Перекус/Другое: Kayısı, Ogaş Çikolata Kaplı Saray Helvası. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, İş - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsyaOrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsyaOrnek- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

AsyaOrnek-Изменение Веса