thiagosales- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя thiagosales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

93,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1193 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 67,17г | Углев: 31,27г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Itambé Leite em Pó Integral, Elegê Requeijão Cremoso, Margarina, Ovo. Обед: Banha de Porco , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Quiabo Cozido. Ужин: Palmito, Berinjela, Champignon, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Cachaça, Limão, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosales- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

thiagosales-Изменение Веса