trillium1- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1117 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 79,59г | Углев: 113,27г. Завтрак: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices. Обед: Cauliflower, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Mixed Salad Greens, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Tomatoes, Organic Meadow Kefir. Ужин: Europe's Best Asparagus Spears, Zucchini, Clementines, Broccoli, ACE Bakery Classic Gourmet Bun, Maple Lodge Farms Lean Ground Chicken. Перекус/Другое: Beatrice 0% Skim Milk, Frozen Blueberries, Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса