Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 52,21г | Белк: 69,84г | Углев: 131,99г.
Завтрак: Cocoa Powder, Nut Pods Coffee Creamer, Organic Valley Organic Half & Half, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Celery, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Apples, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Radicchio, Grape Tomatoes, Carrots, Red Cabbage, Radish. Ужин: Sour Dough Bread, Butter, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . Перекус/Другое: Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
