Densible- Журнал, 12 дек 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

I couldn't hold on to the 2 lb loss! Up a pound this morning. I do not think it is real though. I will try to be very very good in NYC. Food is not usually the problem there though--it's the booze baby! I will exercise tons though-gym in hotel and lots of shopping, cough, walking.

I won't be posting again until Wednesday, so y'all better be good. Santa Claus is coming to town!

62,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2008:

366 ккал

Жир: 9,95г | Белк: 29,79г | Углев: 39,72г. Завтрак: muenster cheese, whole wheat bread, turkey deli. Обед: grilled zucchini, pita, hummus, shrimp, salsa. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I have faith in you. Be as good as you can but still have fun! None of those foo foo fruity drinks. Walk laugh and find a place to dance!

12 дек 08 написано членом: stormisummer

Have a wonderful trip! Sounds like you have a good plan to counteract the drinking. I hope you're not too hung over to use the gym! :)

12 дек 08 написано членом: amryk

Have a great time in NYC!!! Share your experience with me when you get back. I could live vicariously through you!

12 дек 08 написано членом: Janelleas

I tend to EAT when I'm in NYC......gotta have the cheesecake at Carnegie Deli! But it's true that you walk a lot in NYC too so if you stay away from all the food goodies, you'll be fine! Have a GREAT time. Wish I was going with you! Can't wait to hear how it goes! :)

12 дек 08 написано членом: mbhpro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 12 дек 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса