Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
03 июн 20
Trugador- Журнал, 03 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I find it hard to believe. I gained nearly 4 pounds in a day . It has to mainly be fluid and fiber weight . I have been up all night, I work nights. I often fluctuate 3 to 4 pounds in a day.
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2020:
2044 ккал
Жир: 107,79г | Белк: 105,73г | Углев: 148,74г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread.
Обед:
Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Ужин:
Bacon Sandwich with Spread.
Перекус/Другое:
Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) .
подробнее ...
4114 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Jumping Jacks - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 11,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
I repeated entries because I did not think my entries were being saved
03 июн 20 написано членом:
Trugador
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю