Trugador- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

I find it hard to believe. I gained nearly 4 pounds in a day . It has to mainly be fluid and fiber weight . I have been up all night, I work nights. I often fluctuate 3 to 4 pounds in a day.

98,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

2044 ккал

Жир: 107,79г | Белк: 105,73г | Углев: 148,74г. Завтрак: Whole Wheat Bread. Обед: Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Ужин: Bacon Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . подробнее ...

4114 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Jumping Jacks - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I repeated entries because I did not think my entries were being saved

03 июн 20 написано членом: Trugador


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса