mahinka-2018- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя mahinka-2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

95,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

935 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 42,63г | Углев: 137,10г. Завтрак: Nescafe Cappuccino Original, Boiled Egg, Oranges , Water . Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber (Peeled) , Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Carl Buddig Original Deli Thin Turkey. Перекус/Другое: Bananas , La Yogurt Original Mixed Berry Yogurt. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahinka-2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahinka-2018- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

mahinka-2018-Изменение Веса