poppy15.pafs- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя poppy15.pafs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

108,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1077 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 40,61г | Углев: 151,61г. Обед: Kecambah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Sawi, Nasi Putih. Ужин: Kurma. Перекус/Другое: Kentang Goreng. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poppy15.pafs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poppy15.pafs- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

poppy15.pafs-Изменение Веса