roxksie- Журнал, 03 июн 20

Gained a little this week but I have no idea if that’s fat or muscle is weight because I’ve been gardening A LOT and my arms look like rocks a little bit. Not really upset about it because when exercise really kicks off again thus year it can help my body comp / definition with training.

Signed roxks.

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1067 ккал

Жир: 17,79г | Белк: 49,68г | Углев: 175,00г.   Завтрак: Banana, Nescafe Instant Coffee. Ужин: Fentimans Curiosity Cola, Chives , Heinz Tomato Ketchup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Heck Chicken Italia. Перекус/Другое: Walkers Quavers. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...