purita din- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1480 ккал

Жир: 21,70г | Белк: 71,93г | Углев: 223,35г. Завтрак: Helios Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Margarina Ligera, Alcampo Pan Integral, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Preparado de Paella de Marisco, Hacendado Arroz Integral, Mercadona Pan Integral. Ужин: Mercadona Pan Integral, Pescado al Horno o Hervido, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Caldo de Pescado, Estrella Galicia Estrella Galicia. Перекус/Другое: Manzana Golden, Kiwi, Manzana Golden, Kiwi. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Секс - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса