estherpl28- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя estherpl28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1314 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 69,02г | Углев: 171,33г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Ketterer Pan Integral Centeno. Обед: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Egg, Arroz Arroz Venere Abc Rice. Ужин: La Vaca que ríe Quesitos Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Langostino Cocido, Tomatoes, La Sirena Edamame, Onions , Apple, Florette Rucula, Alubias Cocidas Alubias Cocidas. Перекус/Другое: Bebida Arroz Integral (Veritas) Bebida Arroz Integral, Nespresso Café Capsulas, Orange, Strawberries , Herbal Tea. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estherpl28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estherpl28- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

estherpl28-Изменение Веса