nika~klybnika- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя nika~klybnika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1241 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 61,63г | Углев: 113,96г. Завтрак: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Обед: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Мираторг Рёбрышки Свиные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%. Ужин: Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nika~klybnika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nika~klybnika- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

nika~klybnika-Изменение Веса