kevser iffet- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя kevser iffet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

888 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 44,53г | Углев: 48,49г. Завтрак: Zeytinyağı, Danone Pro+ 25G Protein Kahve , Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Ton Balığı, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Mantar, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Cacık, Fava, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Kabak. Перекус/Другое: Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Cafex Filtre Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Пилатес - 10 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kevser iffet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kevser iffet- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

kevser iffet-Изменение Веса