Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1672 ккал
|
Жир: 61,31г | Белк: 57,82г | Углев: 221,30г.
Завтрак: Now Foods Псиллиум, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Milky Way Minis, Пятерочка Слойка с Картофельной Начинкой, Now Foods Псиллиум. Ужин: Клубника, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Куриное Филе, Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Гречка Отварная, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Лакомка Тульский Пряник, Яшкино Печенье Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Запеканка 9 и 5. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
