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🤷♀️👑
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62,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1458 ккал
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Жир: 62,77г | Белк: 55,57г | Углев: 134,43г.
Завтрак: Deli Reform Active, Take It Veggie Hafermilch, Kaffee, Ei, Dinkelbrötchen, Basilikum, K-Classic Edamer in Scheiben, Gurke (Geschält), Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Teekanne Orientalischer Gewürztee. Обед: DM Bio Hafermilch, Kaffee, Blaubeeren, Erdbeeren, Schnittlauch, Parmesan (Gerieben), Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Grünländer Gartenkräuter, BioBio Rote Beete Gekocht, Thymian, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Balsamico, Möhren, Zitronensaft, Sonnenblumenöl, Grünländer Bunter Pfeffer, Rapsöl, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Alnatura Polenta Maisgrieß. Ужин: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Baguette, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schnittlauch, Thymian, Gefro Gewürzpfeffer, Balsamico, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht. Перекус/Другое: Farmer Paranusskerne, Meßmer Fencheltee. подробнее ...
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Набралось 1,3 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen dann mal 👑richten 🙋♀️🍀
03 июн 20 написано членом: Franzi 55
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03 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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Also wenn ich das richtig sehe war gestern bei einigen der Wurm drin
03 июн 20 написано членом: Multigirl80
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@multigirl...nicht nur gestern 😉😂
03 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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Da hast du auch wieder Recht
03 июн 20 написано членом: Multigirl80
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Ich finde es ganz tröstlich, das wir alle ab und zu etwas schwächeln,aber nicht aufgeben 👍👑😉
03 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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Es gibt solche Tage und solche und das wird auch so bleiben, im Schnitt muss es halt passen
03 июн 20 написано членом: Multigirl80
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hast du zu viel gesoffen 😋😋🤣😘🐳
03 июн 20 написано членом: Portal Wal🐳
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Solange ihr es nicht so sehr entgleisen lasst wie ich und erst nach 30 kg Zunahme wieder die Kurve kriegt ist es doch okay und der ganz normale Kampf, den wir alle kämpfen. 🤗🤗🤗
03 июн 20 написано членом: Luise Freiheit
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03 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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03 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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03 июн 20 написано членом: Portal Wal🐳
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kirchgellersen-Изменение Веса
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