Nocats- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Nocats | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1772 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 94,51г | Углев: 200,67г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Пятерочка Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Обед: Yelli Чечевица с Томатами, Дядя Ваня Закуска Венгерская, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Ужин: Дикси Кабачок, ITLV Бальзамический Уксус, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Рукола, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Тонус Томатный Сок. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. подробнее ...

454 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nocats-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nocats- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Nocats-Изменение Веса