mayisa95- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя mayisa95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

770 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 73,49г | Углев: 40,96г. Завтрак: Фасоль Стручковая, Сметана, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Говядина Отварная, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Чернослив. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

638 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayisa95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayisa95- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

mayisa95-Изменение Веса