AmadouH- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя AmadouH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1335 ккал

Жир: 27,74г | Белк: 35,95г | Углев: 223,65г. Завтрак: Lait de Soja, Pomme. Обед: Pain, Kronenbourg Bière, Barilla Penne All'arrabbiata. Ужин: Cidre de Pomme, Monoprix Beurre Doux, Pain de Mie, Velouté de Courgettes, Salade de Fruits, Houmous, Radis, Oeuf à la Coque. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 55 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmadouH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmadouH- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

AmadouH-Изменение Веса