|
ОГ, ОБ -100, ОТ-74,ОЖ-90, ОН-58 и 59
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1456 ккал
|
Жир: 60,16г | Белк: 89,57г | Углев: 140,07г.
Завтрак: Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Русское Море Форель Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Amaretto, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Горчица, Lactica Йогурт Греческий 4%, Семга Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Диво Заливное из Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, SPAR Сосиска в Тесте, Клубника, Малина, Агуша Творог Малина-Банан-Печенье, Кофе Эспрессо, Финик. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
