LilaZeiten- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

endlich! 😊 Tag 3. beginnt und der erste Erfolg stellt sich ein. ich esse derzeit Eiweiß Shake, quark mit Obst und Mandeln und 700g Gemüse am Tag.

72,2 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1228 ккал

Жир: 36,45г | Белк: 130,12г | Углев: 94,57г. Завтрак: Pflaumen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. Обед: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Ужин: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Clasen Bio Pinienkerne, Magerquark, Gut & Günstig Pflanzencreme, Green Grocer's Blumenkohl Feine Röschen. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

...und 800g sind weg ...klasse, alles richtig gemacht 👍

03 июн 20 написано членом: *Skorpion-Queen*

Iat auch vergleichsweise einfach wenn man einen guten Coach und Disziplin hat. 😉 😘

03 июн 20 написано членом: LilaZeiten


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса