andlenvol- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1144 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 73,35г | Углев: 124,51г. Завтрак: Имбирный Чай, Уфимский Хлеб Батончик Горчичный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Имбирный Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Рыба с Овощами. Ужин: Kerakur Варенье из Вишни, Перекресток Блины Дрожжевые, Цветная Капуста в Кляре, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Фруктовый Салат. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса