irakusya- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1128 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 67,60г | Углев: 120,27г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Хлебец, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы (с Жиром), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Ого Отруби Пшеничные, ЭГО Закваска, Творог 5%, Курага, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Воздушный Рис, Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса