Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evjik
Журнал
03 июн 20
evjik- Журнал, 03 июн 20
Параметры Пользователя evjik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2020:
1038 ккал
Жир: 62,77г | Белк: 55,72г | Углев: 74,16г.
Завтрак:
Огурец (без Кожуры), Сметана , ВкусВилл Ветчина Куриная.
Обед:
Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Красная Цена Сыр Голландский 45%, Клубника, Сметана , Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Красные Вишни.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evjik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю