Чемоданбезручки- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Чемоданбезручки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1187 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 63,67г | Углев: 156,28г. Завтрак: Ашан Булочка с Кунжутом, Помидоры, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий . Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Свекла Вареная, Окей Груша Форель, Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Консервированный Тунец, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий . Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 6 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чемоданбезручки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чемоданбезручки- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Чемоданбезручки-Изменение Веса