SJacqueline- Журнал, 02 июн 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2013

54,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2013:

1849 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 54,33г | Углев: 202,17г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream. Обед: Sun Chips Harvest Cheddar, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Ужин: Beef Steak, Beringer White Zinfandel, Macaroni or Pasta Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Original, Dunkin' Donuts Iced Coffee, Oreo Golden Oreo. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 38 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 02 июн 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса