ksu_crossfit- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя ksu_crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1180 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 106,84г | Углев: 79,41г. Завтрак: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Авокадо Авокадо. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Соевый Соус. Ужин: Черешня, Соль, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Красные Помидоры, Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_crossfit- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

ksu_crossfit-Изменение Веса