carina.mara- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙌🏻Baixou dos 90 🙌🏻

89,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1381 ккал

Жир: 91,31г | Белк: 118,25г | Углев: 24,67г. Завтрак: Canela, Café, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Friboi Patinho Bife. Ужин: Ovo, Café, Rúcula, Alface Americana, Couve Refogada, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Café, Hambúrguer bovino caseiro. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 46 минуты, Отдыхать - 18 часа и 13 минуты, Спать - 4 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса