facosta88- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя facosta88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1467 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 79,31г | Углев: 126,24г. Завтрак: Pitaya, Queso Mozzarella, Rica Jamon , Quaker Avena en Hojuelas , Justo y Bueno Yogurt Light, Huevo Revuelto. Обед: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pimentón, Maíz Dulce, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Перекус/Другое: Croissant, Empanada de Carne. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Пресс - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

facosta88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

facosta88- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

facosta88-Изменение Веса