bonniet1968- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя bonniet1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

114,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1215 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 90,26г | Углев: 113,52г. Завтрак: Uncle Sam Original Wheat Berry Flakes, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Milk (Nonfat) , Blueberries . Обед: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Deli Sliced Ham, Turkey, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Flounder, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Celery, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Hard-Boiled Egg . подробнее ...

3270 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonniet1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonniet1968- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

bonniet1968-Изменение Веса