Elmalorrana- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя Elmalorrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Que difícil descer esse número kkkkk

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1053 ккал

Жир: 32,47г | Белк: 58,28г | Углев: 136,99г. Завтрак: Flor da Mata Mel, Apti Farinha de Aveia, Banana-Maçã. Обед: Repolho-Roxo, Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lombo Suíno Fatiado. Ужин: Sal, Alho, Alhos-Poró, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Mandioca Cozida, Paleta Bovina. Перекус/Другое: Alpino Chocolate, Rezende Presunto, São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Crepioca, Kiwi. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

forças, você consegue! 💪🏻

02 июн 20 написано членом: magzinha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elmalorrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elmalorrana- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elmalorrana-Изменение Веса