Michele_23- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1292 ккал

Жир: 57,46г | Белк: 56,18г | Углев: 136,75г. Завтрак: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Обед: Arroz de Forno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Presunto, Azeitonas Verdes, Tomates, Repolho. Ужин: Arroz de Forno. Перекус/Другое: Plus Vita Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса